Det var en nymfe datter av en elvegud som ble slått av til kjærlighet. Hun hadde fått et løfte fra faren om ikke å tvinge henne til å gifte seg, så da Apollo, skutt av en av Cupids pil, forfulgte henne og ville ikke ta nei til svar, elveguden forpliktet datteren sin ved å gjøre henne til laurbær tre. Apollo gjorde det han kunne, og verdsatte laurbæren.
Den fønikiske kong Agenors datteren Europa (hvis navn ble gitt til kontinentet i Europa) lekte da hun så den lokkende melkehvit oksen som var Jupiter i forkledning. Først lekte hun med ham og pyntet ham med kranser. Så klatret hun på ryggen, og han satte av gårde og bar henne over havet til Kreta der han avslørte sin virkelige form. Europa ble dronning av Kreta. I den neste boken om metamorfosene vil Agenor sende Europas bror ut for å finne henne.
Den vakre Narcissus hånet de som elsket ham. Forbannet forelsket han seg i sin egen refleksjon. Han pintet bort og ble til en blomst oppkalt etter ham.
Metamorfosenes femte bok begynner med historien om Perseus ekteskap med Andromeda. Phineus er sint for at forloveden hans er blitt ført bort. De involverte følte at han hadde tapt retten til å gifte seg med Andromeda da han ikke klarte å redde henne fra havmonsteret. For Phineus forble det imidlertid en feil, og dette satte temaet for en annen bortføring, den fra Proserpina (Persefone på gresk) av underverdsguden som noen ganger blir vist frem fra en sprekk i jorden i hans vogn. Proserpina spilte da han ble tatt. Moren hennes, gudinnen for korn, Ceres (Demeter på gresk) beklager tapet sitt og blir drevet til fortvilelse uten å vite hva som har skjedd med datteren.
Arachne skrøt av sin dyktighet i veving og sa at den var bedre enn Minerva, som mislikte håndverksgudinnen Minerva (Athena, til grekerne). Arachne og Minerva hadde en vevkonkurranse for å avgjøre problemet der Arachne viste henne ekte mestring. Hun vinket vidunderlige scener av guders utroskap. Athena, som avbildet sin seier over Neptune i deres konkurranse om Athen, gjorde hennes respektløse konkurrent til en edderkopp.
Selv etter at Arachne møtte skjebnen hennes, oppførte vennene seg ikke. Niobe, for en, skrøt av at hun var den lykkeligste av alle mødre. Skjebnen hun møtte er åpenbar. Hun mistet alle de som gjorde henne til mor: barna hennes. Mot slutten av boka kommer historien om Procne og Philomela hvis fryktelige hevn førte til deres metamorfoser til fugler.
Jason sjarmerte Medea da han ankom hjemlandet for å stjele farens gyldne fleece. De flyktet sammen og opprettet en familie, men kom deretter katastrofe.
Medea syklet rundt i en stridsvogn som ble drevet av drager og oppnådde enorme magiske bragder, inkludert de som var til stor glede for helten Jason. Så da Jason forlot henne for en annen kvinne, ba han om trøbbel. Hun fikk bruden til Jason å brenne og flyktet deretter til Athen hvor hun giftet seg med Aegeus og ble dronning. Da Aegeus 'sønn Theseus kom, prøvde Medea å forgifte ham, men hun ble funnet ut. Hun forsvant før Aegeus kunne tegne et sverd og drepe henne.
I boken VIII om metamorfosene sier Ovid at det frryske paret Philemon og Baucis hjertelig mottok sine ukjente og forkledde gjester. Da de skjønte at gjestene var guder (Jupiter og Merkur) - fordi vinen ble påfyllt - prøvde de å drepe en gås for å tjene dem. Gåsen løp til Jupiter for sikkerhets skyld.
Gudene var misfornøyd med den dårlige behandlingen de hadde fått i hendene til resten av områdets innbyggere, men de satte pris på generøsiteten til det gamle paret, så de advarte Philemon og Baucis om å forlate byen - for sine egne god. Jupiter oversvømmet landet. Etterpå lot han paret vende tilbake for å leve ut livet sammen.
Andre historier dekket i Metamorphoses bok VIII inkluderer Minotaur, Daedalus og Icarus, og Atalanta og Meleager.
Deianeira var Hercules siste dødelige kone. Centauren Nessus bortførte Deianeira, men Hercules drepte ham. Dessende overtalte Nessus henne til å ta blodet hans.
Den store greske og romerske helten Hercules (alias Herakles) og Deianeira hadde nylig blitt gift. På sine reiser møtte de mot Evenus-elven, som centauren Nessus tilbød å ferge dem over. Mens midtstrømmen med Deianeira prøvde Nessus å voldta henne, men Hercules svarte på skrikene sine med en velrettet pil. Dødelig såret fortalte Nessus til Deianeira at blodet hans, som var forurenset med hydrablod fra Lernaean fra pilen som Hercules skjøt ham med, kunne brukes som en kraftig kjærlighetsdrikk dersom Hercules noen gang skulle gjøre Stray. Deianeira trodde den døende halvmenneskelige skapningen, og da hun trodde Hercules streifet, tilførte han klærne hans med Nessus blod. Da Hercules tok tunikaen på, brant det så vondt at han ville dø, noe han til slutt oppnådde. Han ga mannen som hjalp ham med å dø, Philoctetes, pilene som belønning. Disse pilene hadde også blitt dyppet i blodet fra Lernaean hydra.
Voldtekten av Ganymedes er historien om Jupiters bortføring av den kjekkeste dødelige, trojanske prinsen Ganymedes, som kom til å tjene som cupbearer for gudene.
Ganymede er vanligvis representert som en ungdom, men Rembrandt viser ham som baby og viser Jupiter snappe gutten mens han er i ørneform. Den lille gutten er tydeligvis redd. For å tilbakebetale sin far, kong Tros, eponymous grunnlegger av Troy, ga Jupiter ham to udødelige hester. Dette er bare en av flere historier om skjønnheter i den tiende boken, inkludert Hyacinth, Adonis og Pygmalion.
(H) Alcyone fryktet at mannen hennes skulle dø på en seilas og ba om å gå med ham. Nektet, hun ventet i stedet til et drømmespøk kunngjorde at han var død.
I starten av bok XI forteller Ovid historien om drapet på den berømte musikeren Orpheus. Han beskriver også den musikalske konkurransen mellom Apollo og Pan og foreldrene til Achilles. Historien om Ceyx, en sønn av solguden, er en kjærlighetshistorie med en ulykkelig avslutning gjort mer utholdelig av metamorfosene til den kjærlige mannen og kona til fugler.
Den tolvte boken til Ovid's Metamorphoses har kampsaker, som begynner med ofringen til Aulis av Agamemnons datter Iphigenia for å sikre gunstige vinder, slik at grekerne kunne komme seg til Troja for å kjempe mot trojanerne for løslatelsen av kong Menelaus kone Helen. I tillegg til å handle om krig, som resten av Metamorphoses, Bok XII handler om transformasjoner og endringer, så Ovid nevner at offerofferet kan ha blitt pustet bort og byttet ut med en hind.
Den neste historien handler om Achilles drap på Cyncnus, som en gang hadde vært en vakker kvinne ved navn Caenis. Cyncnus ble til en fugl etter å ha blitt drept.
Nestor forteller deretter historien om Centauromachy, som ble utkjempet i bryllupet til Lapith-kongen Perithous (Peirithoos) og Hippodameia etter Centaurs, ubrukt til alkohol, ble beruset og prøvde å bortføre bruden - bortføring var en vanlig tema i Metamorphoses, også. Ved hjelp av den athenske helten Theseus vant lapittene slaget. Historien deres blir minnet om Parthenon marmormetoder som ligger i British Museum.
For å avslutte trojanskrigen, kom grekerne med en genial plan. De gjemte seg da dukket opp fra en berømt gigantisk trehest, the trojansk hest, som hadde blitt hjulpet inn til Troy som en "gave" til fra grekerne. Med Troy beseiret satte grekerne fyr på byen.
Da Glaucus kom til trollkvinnen Circe for en kjærlighetsdrikk, ble hun forelsket i ham, men han avviste henne. Som svar forvandlet hun hans elskede til rock.
Bok XIV forteller om forvandlingen av Scylla til stein og fortsetter deretter med kjølvannet av Trojan-krigen, inkludert bosetting av Roma av Aeneas og tilhengere.
Den greske filosofen Pythagoras levde og lærte om forandring - temaet for metamorfosene. Han skulle riktignok ha lært Romas andre konge, Numa.
Den endelige metamorfosen er den av guddommen til Julius Cæsar etterfulgt av en ros av Augustus, keiseren som Ovid skrev under, inkludert håp om at hans guddommeliggjøring kommer til å komme sakte.