De fleste vet at svette er en prosess kroppen bruker for å kjøle seg ned. Kroppen din prøver alltid å opprettholde en jevn kroppstemperatur. Svette reduserer kroppsvarmen gjennom en prosess kjent som fordampningskjøling. Akkurat som å komme ut av et basseng om sommeren, vil en liten vind være nok bevegelse over den våte huden din til å skape avkjøling.
Prøv dette enkle eksperimentet
- Fukt baksiden av hånden.
- Blås forsiktig over hånden. Du bør allerede føle en avkjølende følelse.
- Nå, slett hånden tørr og bruk den motsatte hånden for å føle den faktiske temperaturen på huden din. Det blir faktisk kulere å ta på!
Om sommeren er luftfuktigheten i visse områder av verden veldig høy. Noen mennesker refererer til og med til været som 'fuktigvær. Høy relativ fuktighet betyr at luften holder mye vann. Men det er en grense for hvor mye vann luft kan holde. Tenk på det på denne måten... Hvis du har et glass vann og en mugge, uansett hvor mye vann som er i muggen, kan du ganske enkelt ikke få et glass til å "holde" mer vann.
Bare for å være rettferdig, kan ideen om å "holde" vann se på som en vanlig misforståelse med mindre du ser på hele historien om hvordan vanndamp og luft samhandler. Det er en fantastisk forklaring på vanlig misforståelse med relativ fuktighet fra Georgia State University.
Relativ fuktighet er et "halvt glass"
Gå tilbake til ideen om fordampingskjøling, hvis det ikke er noe vann å fordampe til, forblir den på hudoverflaten din. Med andre ord, når den relative fuktigheten er veldig høy, er det bare et lite rom i det glasset for mer vann.
Hvis varmeindeksen er høy i ditt område...
Når du svetter, er den eneste måten du kjøler ned, gjennom fordamping av vann fra huden din. Men hvis luften allerede holder for mye vann, blir svetten på huden din, og du får liten eller ingen lettelse fra varmen.
En høy varmeindeksverdi viser en liten sjanse for fordampende kjøling fra huden. Du selv føle som om det er varmere ute fordi du ikke kan kvitte deg med overflødig vann. I mange områder av verden er den klissete, fuktige følelsen ikke mer enn ...
Kroppen din sier: Wow, svette-mekanismen min kjøler ikke kroppen min veldig godt fordi de høye temperaturene og høye relative fuktighet kombineres for å skape mindre enn ideelle forhold for de fordampende kjøleeffektene fra vann fra overflater.
Du og jeg sier: Wow, det er varmt og klissete i dag. Jeg kommer bedre i skyggen!
Uansett hvordan du ser på det, er Heat Index designet for å holde deg trygg om sommeren. Vær våken for alle tegn på sommervarmesykdommer, og kjenne til faresonene!