Popper du i kne eller gjør ditt leddene sprekke når du trener eller til og med reiser deg opp av en stol? Det er en enkel vitenskapelig forklaring på fenomenet. For å forstå hvordan poppinglyden produseres, er det nyttig å vite hvordan ledd fungerer.
Hvordan ledd fungerer
Ledd er der to bein møtes. Enden av beinene er beskyttet mot å gni mot hverandre av kapsler med brusk. Hvis leddene ikke var beskyttet, ville benet kvernet mot bein, noe som er smertefullt og ødeleggende. Det leddbrusk er polstret av tyktflytende, klart synovialvæske, produsert av en membran som omgir hvert ledd. Synovialvæske smører ledd, omtrent som olje smører metalldeler i bilmotoren din, og forhindrer at harde deler sliper seg selv opp.
Hva er det som skaper felles pop og sprekk?
Når du sprenger knokene eller sprekker et hvilket som helst ledd, trekker du beinene i leddet vekk fra hverandre. Dette åpner plassen i skjøten, og reduserer press inni det. Det lavere trykket trekker gasser oppløst i synovialvæske ut av løsningen. Når
oksygen og karbondioksid blir mindre løselig, de danner bobler. Poppen du hører er lyden av bobler som dannes, omtrent som du hører bobler dannes når du sprekker opp en boks med brus, og senker trykket inne i boksen, slik at det oppløste karbondioksid kan danne bobler.Interessante fakta
Hvis du tar en røntgen av et ledd rett etter at du har spratt den, er boblen synlig. Det øker leddens størrelse omtrent 15%. Boblen varer imidlertid ikke for alltid. Etter omtrent en halv time løses gassene tilbake i synovialvæske. Når du spretter knokkene dine, kan du ikke sprite dem igjen med en gang, fordi du trenger oppløste gasser for å få effekten. Andre spretter og sprekker i leddene dine som du kan gjøre om og om igjen, mest sannsynlig er leddbånd som smeller tilbake på plass.
Er det dårlig å peke i knokene?
I begge tilfeller kan det hende at spranglyden høres skummel ut og irriterer andre, men det er ingen bevis for at det ofte er skadelig å sprekke leddene dine. Imidlertid kan det føre til svakere gripestyrke, muligens fra å strekke leddet gjentatte ganger.